防蓝光眼镜怎么样？有什么好处和缺点？

光线中415nm-455nm波段的蓝光，因为能量强，能穿透眼球晶状体到达黄斑区，可能造成黄斑区病变。

防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光对眼睛的伤害，主要用于长期面对电脑、PAD、手机等LED数码显示屏的人群使用。

目前的防蓝光技术主要有三种：

1、膜层反射技术：通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射，从而达到蓝光阻隔作用。

2、基片吸收技术：通过镜片材料本身加入防蓝光因子，进行蓝光吸收，从而达到蓝光阻隔作用。

3、膜层反射+基片吸收：这是新近的防蓝光技术，集合以上两种技术的优势，双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术。

但是如果你是个学生，经常看书用眼的话，并不建议用防蓝光眼镜，防蓝光眼镜因为把蓝光阻隔了，所以看到的画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜看书，其实并不好。

关键是要靠你养好良好的用眼习惯，注意一下眼睛休息，用吃点胡萝卜类似有补眼效果的食物。当然眼镜方面，可以考虑类似PMC超亮镜片这种透光率比较高的镜片做成的眼镜。透光度高，东西看起来会透亮清晰，对看书还是有帮助的。1. 领军眼镜温馨提示：优点，抗蓝光镜片能有效的防护有害的电脑电视光波辐射照进眼中。同时可以有效的缓解因为蓝光过多照入眼睛导致的视力疲劳。

2. 缺点：如果要配抗蓝光镜片，对于颜色会受影响，所以不适合设计工作者佩戴。防蓝光眼镜片并没有什么缺点，反而有助于保护眼睛。膜层反射+基片吸收：这是新近的防蓝光技术，集合以上两种技术的优势，双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术。但是如果你是个学生，经常看书用眼的话，并不建议用防蓝光眼镜，防蓝光眼镜因为把蓝光阻隔了，所以看到的画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜看书，其实并不好。防蓝光镜片内表面反蓝光很严重，如果光源在后方，还不如不戴。我戴的是宝岛1300左右，开始还好，现在只能在眼镜框边贴纸，防反光。不过总体上看，眼镜度数半年来比较稳定，看书电脑不那么容易疲劳，我现在高二,我是不得不贴纸挡光的，因为一两个月后几乎实在受不了，靠窗坐外面的光比教室的强，特别难受。不过为了眼睛及身体健康（眼疼时肩膀也疼）我只能牺牲眼镜的美观防蓝光眼镜主要是用来阻挡有害蓝光的，这个电子产品有害蓝光比较多（手机、电脑、iPad等）。

如果只是眼疲劳可以使用抗疲劳眼镜，若平时电子产品看的也比较多的可以选择抗疲劳+防蓝光的眼镜。具体还是要看你个人的需求，也可以到眼镜店和验光师、配镜师进行一个具体的资讯。

再看看别人怎么说的。防蓝光镜片针对看电脑手机电子产品一类的人有部分效果，对于你看书写字没有效果，眼干眼涩是因为你看书写字时间太长，长期看近不看远，眼睛容易疲劳，眼睛一直处于疲劳状态下，自然视力下降快，如果近视，建议配戴抗疲劳的镜片，效果应该会好一点，主要还是需要你注意用眼，看书写字一小时，远处眺望十几二十分钟，眼睛自然没那么累了

蓝光眼镜对眼睛有好处吗

问题分析：很高兴为您解答：有一定效果，但是最关键的是你要保护眼睛，尽量每40分钟左右就能让眼睛休息一会。

康复指导：没有什么会比让眼睛得到充分的休息和养分更好。希望对你有帮助。

感谢您关注问病网，祝您健康！防蓝光眼镜主要防止肉眼不可见的400-500纳米高能量蓝光。这种蓝光存在于太阳光、浴霸、电脑屏幕、手机屏幕，适合长时间使用电脑人群使用，可缓解眼部的干涩症状；但无休止的看电脑，既使带上这种眼镜也会对眼睛造成伤害。

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