豆浆每天可以喝1000ML吗？

不可以喝1000ML，过量饮豆浆饮用过多，易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适症状。

蛋白质摄入过多过少均不利于健康，过多的蛋白质摄入会造成含硫氨基酸摄入过多，会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝、肾的负担，造成肝、肾肥大并容易疲劳。大量的蛋白质会导致机体脱水、脱钙、痛风。高蛋白对水和无机盐代谢不利，有可能引起泌尿系统结石和便秘。

一、豆浆的不宜人群：

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者慎喝，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

2、严重的消化性溃疡患慎喝，因为豆类所含的低聚糖，如水苏糖和棉子糖，虽然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被肠道细菌发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

3、虚寒体质者慎喝，由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

二、豆浆的六禁忌：

1、忌不煮透：

豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、忌冲红糖：

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

3、忌装保温瓶：

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

4、忌豆浆冲鸡蛋：

鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。

5、忌与药物同饮:

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

6、忌空腹饮豆浆:

豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

扩展资料：

一、豆浆的营养

1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁（铁食品）2.5克、钙（钙食品）2.5克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防治支气管炎：豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

3、防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431366330“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

参考资料：中国政府网-健康提示：豆类制品的营养价值

参考资料：人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个

参考资料：百度百科—蛋白质过多症每次可饮用300ML，每天2次为宜。

一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化bai不良，出现腹胀、腹泻等症状。

喝豆浆的du禁忌：

1、不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。

2、不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰zhi蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。

3、不要空腹喝豆dao浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热专量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。

4、用豆浆作药引，如果把豆浆和药属一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。因为是用黄豆现磨制的。热量不会高的。而且80-90以上都是水，如果不吃都豆渣的话，1000ml也就160-200大卡热量。不过一般成人每天喝豆浆250ml就可以了,最多也不要超过500ml。因为大量饮用，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。喝豆浆的注意事项： 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。 N=1忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 N=2忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。 N=3忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。 N=4忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。 N=5忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 N=6忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 N=7忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。 ■特别提醒 ★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 ★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333335313838需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。 ★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 ★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。 参考资料：人民网 豆浆是好东西，特别对于一些不能喝牛奶的人（有些人喝牛奶会胃疼，比如本人） 豆浆有很高的营养价值，它含有丰富的蛋生质，含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。此外，豆浆还具有保健功能和美容作用。 保健功能 豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，预防肥胖。 降低血压中胆固醇，防止动脉硬化。 补虚润燥、清肺化痰、通畅肠胃。 豆花中含有丰富植物蛋白，它能与动物蛋白相互补充，增加了营养价值，此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐。 美容作用 豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能，其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿。 所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品。 天天喝豆浆，祝愿你健康美丽！有点过量，而且不建议你这种喝法。如果你是早上打的豆浆最好在2小时内饮用完，到了晚上的豆浆恐怕已经变质一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症2113状。

喝豆浆5261的禁忌：

1、不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。

2、不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑4102制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。

3、不要空腹1653喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能回起到喝豆浆的作用。

4、用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分答会被药物破坏掉或起到副作用。

九阳豆浆机的量杯是多少克

小杯子，60克差不多正常是60克，一两多点！正常是60克，一两多点！量杯是用来量体积的九阳豆浆机的量杯以前的都是按照豆子的重量来定的。杯子底下有字母对应的。A杯对应一满杯干豆子重量是70g，C杯好像是55g，现在出了有台阶的那种量杯，一满杯干豆子是85g（好像是B量杯）。我就知道这么多了。那看你量什么了 反正我家搅豆浆都是量杯的三分之二或者满满的一杯 加水加到最低那里就够浓的了九阳的量杯装到刻度线的位置是80克的，淘宝店铺：高琳琳 主营九阳豆浆机、料理机、榨汁机

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