夏天用凉水洗头发好不好

为了你的老年...不要用冷水洗头!!

西医：夏季最好隔天洗头

中医：梳理头发与洗发同样重要

持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。

西医：夏季最好隔天洗头

北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。不好不好，会伤头发，会枯的更凉快一些，温水也不错，对头发有好处好的饿，夏天水本来就蛮热的洗头用温水，洗脸用凉水，洗脚用热水不好，会头痛不好，不能去除头皮油脂。不好，容易头疼不好,会引起偏头痛...不好 容易感冒 不好不好不好天热，用凉水洗，容易生病！不好不好，很容易引发偏头痛，建议不要冷水洗头发不好个人爱好应该没有什么好或不好，用凉水只有打湿的作用，但是可以刺激大脑，不好用温水洗比较好不好，容易头痛的哟。不好啊夏天最好用温水洗头，但是本人夏天都是夜里洗头的，而且都是用冷水的，看来这个习惯要改改了，要不然到了老年真的出现什么后遗症那就糟糕了····不好，不但容易得病，而且还洗不干净，容易出油》不好 不好不好，如果你感到热可以用温水洗~不好，会有好多的头皮屑，还会头痛不好，那样会刺激头皮，妨碍头发正常生长好

夏天用凉水洗头好吗

1、 不利于血液循环

凉水洗头还容易抑制血液循环，使头皮短时间内缺血，对头发的生长非常不利。特别是一些人很喜欢运动后洗头，可能会引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，一定要注意。

2、 不能清理干净

夏天用凉水洗头的人虽然会感觉凉爽，但是去污能力相对温热水要差很多，很多时候凉水并不能很好的起到清洁头皮的作用，特别是夏天人体代谢旺盛，头皮出油相对以往变多，更需要用热水去清洗。

3、 容易刺激头皮

夏天人的头皮温度很高，这时突然接触到凉水，容易产生很强的刺激作用，夏天用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，甚至造成脱发。很多人喜欢在睡觉前用凉水洗头，这样的危害性就更大了。夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前凉水洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，容易引起头痛、感冒。

重要提点：最重要的就是夏天用凉水洗头好会导致脱发的。如果严重的话会造成秃顶的，所以喜欢在夏天用凉水洗头的人要注意了。头为诸阳之会，不宜经常用冷水刺激，久则伤阳，百病丛生。 第一，不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。 第二，对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。 根据人的体质决定。身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。 在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感，伴隐痛，时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。因此，提醒战友们在临睡前千万不要用凉水洗头，注意卫生保健，防患于未然。 虽然天热，但是人的体温是恒温的。 所以不要用暗冷水洗头，这样会刺激头部神经， 经常会造成偏头疼的， 至于凉水澡呢，在本来很热或者出汗的情况下，用凉水洗澡很容易出痱子的， 因为什么我这里不太清楚，但是应该是过冷过热造成的， 所以不要直接用水管里的凉水，可以用太阳晒过的温水洗。 夏天可以用温水洗头，但是凉水还是对人身体有害的，虽然会刺激大脑皮层，但是由于天气多变的缘故，还是会引起头疼或中风等现象…… 冬天就最好不要用凉水洗头，因为冬天人的抵抗力相对会减弱，所以更不利于身体健康。

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