几个月宝宝能吃火腿肠？火腿肠有营养吗？

不建议给小宝宝吃火腿肠,火腿肠的营养价值不高,还可能含有防腐剂添加剂等,是不适合给宝宝当做辅食的,宝宝添加辅食要循序渐进,选择适合宝宝的食物来添加,随意添加可能对宝宝的健康产生不良影响的。

贡丸和火腿肠有营养吗

有是有，但是添加剂太多。而且还不知道制作馅料好不好

香肠有营养吗？

好的香肠是有营养的，而且非常好吃，例如哈尔滨秋林红场全国闻名，所有来哈的外地人一般都要带回去一些给家人或者朋友品尝的。但是香肠总归是加工类肉制品，如果买不到好的香肠是绝对不要吃的，就是有好的，也要少吃为好：

◆ 十大垃圾食物

世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物：

一、油炸类食品

- 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）

- 含致癌物质

- 破坏维生素，使蛋白质变性

二、腌制类食品

- 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

- 影响粘膜系统（对肠胃有害）

- 易得溃疡和发炎

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

- 含大量防腐剂（加重肝脏负担）

四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

- 食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）

- 严重破坏维生素

- 热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品

- 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

- 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

- 只有热量，没有营养

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

- 破坏维生素，使蛋白质变性

- 热量过多，营养成分低

八、话梅蜜饯类食品（果脯）

- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

- 含奶油极易引起肥胖

- 含糖量过高影响正餐

十、烧烤类食品

- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）

- 1只烤鸡腿＝60支烟毒性

- 导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

◆ 十大最佳营养食品

踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养

美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品：

一、绿茶 (green tea)

- 防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝

癌及皮肤癌等。

- 预防心脏病

- 用来漱口可防治蛀牙

二、三文鱼 (salmon)

- 含有omega-3s脂肪酸

- 可防治血管阻塞

- 预防脑部老化例如老人痴呆症

- 降低胆固醇

三、菠菜(spinach)

- 含大量铁质及叶酸

- 可防治血管疾病及心脏病

- 保护视力

- 热量低

四、西兰花 (broccoli)

- 含丰富胡萝卜及维他命c

- 减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、

直肠癌及胃癌等。

五、蒜头 (garlic)

- 防治心脏病

- 降低胆固醇

- 杀菌

六、红酒 (red wine)

- 含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇

- 减少血管硬化

- 喝小量对心脏有益

七、西红柿 (tomatoes)

- 含有具抗氧化功能的红西红柿素

- 防治前列腺癌

- 防治与消化系统有关的癌症

- 有丰富维他命C

八、果仁 (nuts)

- 含丰富维他命E

- 降低胆固醇

- 预防癌症

- 含甘油三酸酯，预防心脏病

九、燕麦 (oats)

- 降低血压

- 降低胆固醇

- 防治大肠癌

- 防治心脏疾病

十、蓝莓 (blueberries)

- 抗氧化

- 预防心脏病

- 防治癌症

- 增进脑力

没有，就和腊肉差不多

吃双汇火腿肠有营养价值吗？

肯定有的，双汇火腿肠需要猪肉、鸡肉、植物蛋白、淀粉以及人们每天需要的营养物质。火腿肠有营养的，但是不适合多吃。

火腿肠含有：蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物。

火腿肠不宜多吃的原因：

1. 火腿肠里面必定含有防腐剂，防腐剂能杀死细菌，对于人体自然也可能有潜在的危害。目前火腿肠中可以合法使用的防腐剂是亚硝酸钠。这种物质在摄入量比较大的时候能导致急性中毒，亚硝酸盐也被认为是一种致癌因素。

2. 尽管高温杀死了大多数细菌，在加热之后的包装运输和保存过程中，细菌也还有机会偷偷地潜入火腿肠中。一旦坏境适合，就开始繁衍生息。火腿肠怎么都没有新鲜的好。看外包装没有

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