请问旺旺雪饼的热量高么？

旺旺雪冰是，十大垃圾食品之四

热量不低，而且对身体没有什么好处，尽量不吃或者少吃吧．

非常喜欢吃的话，每天吃一点点是没有关系的旺旺的饼干类属于垃圾食品，少吃比较好，那个60卡，是指小包的！！

十大垃圾食品之四

四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

1、色素过多（对肝脏功能造成负担）；

2、严重破坏维生素

3、热量过多、营养成分低。旺旺仙贝一包 60卡----要少吃啊!

旺旺雪饼一包 80卡----要少吃啊!

芝麻花生糖约3块 160卡

巧克力约2个 150卡

水果软糖约4块 150卡

蛋卷约3个 130卡

花生糖约2块 150卡

果汁糖约6块 150卡

咖啡糖约10块 150卡

花生吐司 244卡

萝卜糕3块 211卡

鱼肉饭团1个 205卡

蜜汁烧鸡堡 287卡

生菜色拉 28卡

番茄炒蛋 111卡

白饭一碗 274.5卡高，而且没什么营养，都是脂肪，糖，和淀粉，对身体没什么好处，吃多了还有害。

一小包(两片)旺旺雪饼的热量是多少?

参考其成份，算出一包两小片的旺旺雪饼热量是129卡1小包旺旺雪饼(12.0克)的热量是58大卡。雪饼松脆香甜、口味多样，它们大多是以面粉、小米、土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的。

雪饼（大米制成的膨化食品）

雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。松脆香甜、口味多样，它们大多是以精选大米等食物为原料，经过烘焙、加热等工序加工而成的。比较出名的——旺旺雪饼．雪饼发展到今天，原料上的改动并不算大，不外乎就是所选用大米的品质有所差异。

参考资料：百度百科 雪饼129卡

参考其成份，一包两小片的旺旺雪饼热量是129卡。但是不要小瞧旺旺雪饼的热量，吃的多了非常容易长胖。同时膨化食品不应该多吃，对身体不好。

拓展资料:

大多是以面粉、小米、土豆等食物为原料,经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的。

但是要尽量少吃,因为它是膨化食品.吃多了对身体不好。（不要在空腹的情况下吃）

旺旺雪饼属于膨化食品，但是膨化食品有3大坏处

1、色素过多（对肝脏功能造成负担）；?

2、严重破坏维生素?

3、热量过多、营养成分低。1小包旺旺雪饼(12.0克) ，可食部分热量为：58大卡

旺旺雪饼的热量是:480卡/100g

由于雪饼普遍具有高油脂、高热量、高糖等特点，食用时注意以下几点：

1、打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。

2、不宜长期过多食用。长期大量食用雪饼会造成油脂、热量大量摄入，易造成人体脂肪积累。

3、对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人，应谨慎选择雪饼。

4、少年儿童正处于身体发育阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食雪饼，容易造成饱胀感，影响正常进餐。

拓展资料:

雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。松脆香甜、口味多样，它们大多是以精选大米等食物为原料，经过烘焙、加热等工序加工而成的。

比较出名的——旺旺雪饼．雪饼发展到今天，原料上的改动并不算大，不外乎就是所选用大米的品质有所差异。

参考资料: 搜狗百科 雪饼1包旺旺雪饼(20.0克)96大卡

1小包旺旺雪饼(12.0克)58大卡

标准(100克)480大卡

雪饼松脆香甜、口味多样,它们大多是以面粉、小米、土豆等食物为原料,经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的．

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